私の妻はうつ病ですが、子供が2人います。
下の子はまだ小さいですが、上の子は幼稚園に行き始め、
母親が寝たきりだったり、具合が悪い時を見ると、心配してくれます。幸い、私が家で仕事をしているので、
幼稚園の送り迎えや、ご飯なども一緒に作ったり、
近くの公園などにも連れてったりしてるので、
（母親の代わりにはなれませんが）そこまで寂しい思いは
させていないと思ってはいます。。。しかし、やはりお母さんの具合がいつまで経っても治らなかったり、
元気じゃない時が多いと、子供は「自分のせい」と考えてしまう傾向がある、
という話を妻がうつ病の診察を受けた際に、医師から聞かされたらしく、
「ボクのせいかも・・・・・・: ―お母さんがうつ病になったの― (家族のこころの病気を子どもに伝える絵本)」
という本を子供に読み聞かせる事を勧められました。実際、読んだのは妻ではなく、私でしたが、いつも読む絵本と表紙からして違う雰囲気を
感じ取ったのか、興味津々で食いついてきました。そして、主人公の男の子（スカイくん）の表情などに対して、
「どうして、この男の子◯◯な顔してるんだろうね」とか、
スカイくんのお母さんが元気がなかったり、寝たきりの日がある事を読んで行くと、
「うちのママみたいだね」などと言ったりして、真剣に聞き入っていました。最後まで読み終わると「もう１回！もう１回読んで」と、
３回読んだところで、キリが無いので辞めましたwこの本は、お母さんが「うつ病」である事を子供に伝える事を目的として作られており、
他にも「綜合失調症」バージョンなど色々ありますが、どれも巻末に読み聞かせ方などの
解説文も付いているので、それを参考にすれば読む度に異なる反応が見れるかもしれません。
※本記事は個人のうつ病体験談です。体験内容はあくまで個人の体験であり、医療アドバイスではありません。専門的なアドバイスを希望する場合は医師へ相談を。
※This article is a personal depression story. The content is solely based on personal experience and is not medical advice. Consult a doctor for professional advice.