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あなたはクールオウル(思索型)!
外向性低めで開放性が高く、深い思考が得意な知的なタイプ。
静かな夜に瞑想や本読みでインスピレーションを!
集中力を味方に。
そんなあなたにおすすめなストレス対処法は、マインドフルネスや瞑想。
日常の動作に「今」を感じ集中することで、メンタルを整えよう。
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※本記事は医療アドバイスではありません。症状続く場合は医師へ相談を。
※This article is not medical advice. Consult a doctor if symptoms persist.