離婚後の喪失感や自己否定で心が重くなっていませんか？離婚は、メンタルヘルスに深い影響を与え、自信を失わせることがあります。たとえば、元パートナーとの比較や社会的…
ダイエットに失敗して、落ち込んだり自分を責めたりしていませんか？ダイエット失敗は、メンタルヘルスに大きな影響を与え、自己否定やストレスを招きます。たとえば、体重…
