20代半ばの女性です。
数年前に仕事で精神的に追いつめられてうつ病になり、休職していたことがあります。休職をする前は仕事が納期に追い付かずにクライアントや上司から叱責をうける内容や、
納期が迫っているなかトラブルがあって仕事が思うように進まずに焦っている夢、
休職をしてからは仕事先から「どうしても来てほしい」と電話で呼び出されて仕方なく出社する夢や、
休職前にした仕事で大きな手違いがあったことが判明して青ざめている夢、
アルバイトに降格して気が楽になる夢など仕事関係の夢をとにかくたくさん見ていました。しかし休職して二カ月ほど経ったころに全く異なる内容の夢を見たのです。
気がつくと自分のことを親や友達、親戚など多くの人が笑顔でのぞきこんで
「かわいい」と言ってくれている夢でした。よく見渡してみるとそこは恐らく病院で、
自分の周りにはたくさんの赤ちゃん用のおもちゃやぬいぐるみが置いてありました。ここで自分がまだ産まれたばかりの赤ん坊であることをさとりました。
みんな私のことを見て喜んでくれているということや、
かわいがってくれていることが手にとって感じられたのです。そして自分はこんなに愛されているのだとあたたかい気持ちで満たされたのです。
うつ病になってからは自分に価値なんてないと思っていたのですが、
この夢を見たことで仕事から離れ休職して心を休ませることで
少しずつネガティブな気持ちが癒されていたのだと感じることが出来ました。
※本記事は個人のうつ病体験談です。体験内容はあくまで個人の体験であり、医療アドバイスではありません。専門的なアドバイスを希望する場合は医師へ相談を。
※This article is a personal depression story. The content is solely based on personal experience and is not medical advice. Consult a doctor for professional advice.