私の友達でG君が居ます。
彼は数年前、うつ病になってしまいました。それまでは仕事も順調で、
彼女との結婚も考えていると話を聞き嬉しく思ってました。しかし、G君は仕事で大きなトラブルを起こし、
かつ会社やプライベートでの人間関係の悪化に疲れ。
更にお姉さんの突然の訃報。結婚の為に建てた新築の家が水害で一部損壊。趣味でやっていたパチンコ等のギャンブルで
借金（こちらはご両親が直ぐに返済したみたいです。）等が重なり、
会社を無断欠勤し休み、病院でうつ病と診断されました。私や他の友人と見舞いに行くと、彼は筋肉質で元気の塊でしたが、
ゲッソリ痩せ細り、骸骨みたいな感じに変貌してました。これは友達としても何とかしてやりたいと考えていました。
そんな矢先、私自身仕事の営業で開拓し、整体のJ先生と知り合いました。J先生は、整体やマッサージ、灸。西洋医学の知識も交えたり、
先生ご自身は武術家であり、毎日若い人から年配の人で賑わってました。私は仕事の関係で必ず週2回程J先生の所に訪問をしなければなりませんでした。
お茶を飲んで雑談する時、ふとJ先生に友達のG君の事を話しました。するとJ先生は、「君には世話になっているし、東洋医学のツボを軽く教えるよ。」と言ってくださいました。
東洋医学では、体内の気や血、水の流れが悪くなると不調を起こす。
それを正常に戻せば健康な状態に戻る。その為に症状を抑え、
かつ自然治癒力を高め根本的に治すツボ療法が必要だと。足には様々な神経や臓器に通じるというので、
先生からこれを毎日やるようにということで3つのツボを教えてもらいました。うつ病は「心のかぜ」と言われ、気分が落ち込み何もする気になれないというのが多いため
体の中から活力を起こし改善させるということで、ひざ下にある足の三里。
足裏の親指と人差し指の下の太陽神経叢。その下の湧泉というツボを左右押したり叩いたり
２，３分しなさいと言われました。この3つが活力を取り戻す早道。
寝転がって見なさいと言われて寝て、J先生にツボを押してもらいました。
先生に自分もされた時は痛くて気持ちよく、「健康な人にも効果的なんだよ。」と
自分で肌で体験し理解しました。G君の元に行き、教わった3つのツボを彼に教えました。
必ずやるように毎日と必死で説得しました。それは、1年後には彼は彼女と結婚式をするので
それまでに復活、元気になって欲しいと思ったからです。自分のできることは素人考えですが何かしてあげたいと…。
それから1か月後です。
彼は退院し、薬を飲まなくていいようになりました。彼の自宅に行ってみると、彼の顔色が明るく生気が戻ってました。
毎日3つのツボ、マッサージで体調がだいぶ良くなったと喜んでいました。彼は引き続き続け、3か月後には昔の元気な状態になり
ジョギング等軽い運動が出来るくらいに回復しました。J先生からゴルフボールがあれば、それを足裏で転がしてるだけでも
だいぶ違うと教えてくれたのでそれもG君に聞かせてやりました。
彼は趣味でゴルフもしていてボールもあったので早速試してみました。それから1年後、彼は別の会社にも就職でき、
彼女と結婚式を挙げることができました。
完全復活で以前よりより元気になった気がします。私は正直うつ病は、薬の治療や休養で回復すると浅はかな考えでしたが、
東洋医学という別の方法。ツボやマッサージで薬を使わずに
うつ改善治療できるということもわかり目から鱗でした。ツボやマッサージでコストもあまりかからなくて
セルフケアもできやすいという点で非常に効果絶大だと
G君のうつ病を通して学びました。体調がおかしい、特に鬱っぽい時は、足三里、太陽神経叢、
湧泉は効果的だと思います。お試しあれ。
※本記事は個人のうつ病体験談です。体験内容はあくまで個人の体験であり、医療アドバイスではありません。専門的なアドバイスを希望する場合は医師へ相談を。
※This article is a personal depression story. The content is solely based on personal experience and is not medical advice. Consult a doctor for professional advice.