私のうつ病体験談をもとに
参考やヒントに役立てられたらと思います。うつは、自分に理解や否定、攻撃してくる者が居る限り
現代社会において完治できないと思います。だけど、そんなうつ病を理解して、
守ってくれるモノが存在すれば、うつも軽減するとおもいます。原因は我慢の許容オーバーした
生真面目さや、想定外な出来事を受け入れられない現実など
それらを跳ね返すすべを学ばずに大人になってしまったり、
幼少時にすべてを知識経験なき子に判断させ、わがままも言えず、
泣き叫ぶ事も許されない幼少時。それでも見た目は普通。
どう見ても性格も容姿も家族も並み以上
４０歳過ぎて色々あっても、５０歳を迎え賃貸収入で借金０でせいかつしています。でも不自由していない生活送っていても、うつです。
うつ病を克服する方法があるとすれば、
人と関わらない生活で自然のなかで暮らす。太陽を沢山浴びて、愛する理解者が居れば
なお良いとおもいます。がんばってと言われるのが一番苦痛です。
愛する妻はトラウマに泣き叫ぶ５０歳の私をいつも、
大丈夫とだきしめてくれます。
※本記事は個人のうつ病体験談です。体験内容はあくまで個人の体験であり、医療アドバイスではありません。専門的なアドバイスを希望する場合は医師へ相談を。
※This article is a personal depression story. The content is solely based on personal experience and is not medical advice. Consult a doctor for professional advice.