ストレス休暇の給与と待遇：知っておくべきポイント

ストレス休暇の給与と待遇：知っておくべきポイント

ストレス休暇を検討する際、給与や待遇への影響が気になるもの。このガイドでは、ストレス休暇中の給与、給付金、社会保険、昇進への影響を日本の実態（2025年）に即して解説します。就業規則や企業規模により異なるため、事前確認が鍵です。

1. ストレス休暇は有給になる？

ストレス休暇が有給かどうかは企業ルールに依存します。

• 有給の場合：大企業や外資系で多い（例：NTT、Google日本法人）。「メンタルヘルス休暇」として年3～5日を有給扱い。就業規則に明記。
• 無給の場合：中小企業や制度未整備企業で一般的。有給休暇を使い切った場合、無給になることも。
• ハイブリッド型：一部有給（例：3日まで有給、以降無給）や有給休暇併用を認める企業も。

例：「IT企業でストレス休暇5日間を申請。3日は有給、2日は無給だった。」

注意：有給か無給かは就業規則で確認。人事に「ストレス休暇の給与扱い」を質問。

2. ストレス休暇中の給与はどうなる？

給与の扱いは以下のパターンが主流。

実態：厚労省2025年調査によると、大企業で有給扱い60%、中小企業で無給70%。公務員は「病気休暇」として有給（人事院規則）。

ポイント：無給の場合、事前に貯蓄や有給残日数を確認。給与明細で減額範囲をチェック。

3. ストレス休暇が無給の場合、給付金や支援はある？

無給の場合、以下のような支援が検討可能。

• 傷病手当金：健康保険加入者は、病気やケガで4日以上働けない場合、給与の約2/3を受給（最長1年6ヶ月）。ストレス休暇が「病気休暇」扱いで、医師の診断書があれば申請可。
• 企業独自支援：一部企業（例：IT業界）で「メンタルヘルス補助金」やカウンセリング費用補助（月1～3万円）あり。
• 公的支援：自治体のメンタルヘルス相談窓口（例：厚労省「こころの耳」0120-565-455）で無料相談。休職移行なら障害年金も視野に。

例：「無給のストレス休暇5日間。診断書で傷病手当金を申請し、月10万円受給。」

注意：傷病手当金は医師の証明が必要。申請は全国健康保険協会（ケンポ）や企業健康保険組合に。

4. ストレス休暇中の社会保険や福利厚生はどうなる？

ストレス休暇中の社会保険・福利厚生は基本的に継続。

• 社会保険（健康保険・厚生年金）：雇用継続中は休暇中も保険料控除あり。企業が半額負担（労働基準法準拠）。
• 福利厚生：社員食堂、社宅、ジム利用など、休暇中も利用可。ただし、企業によっては制限（例：休暇中の社宅利用不可）。
• 公務員：病気休暇中も社会保険・共済組合継続。福利厚生（例：公務員住宅）も影響なし。

例：「ストレス休暇1週間で健康保険継続。カウンセリング費用は企業補助でカバー。」

注意：長期間（例：1ヶ月以上）無給の場合、保険料自己負担が発生する可能性。人事確認必須。

5. ストレス休暇が給与や昇進に影響する？

給与や昇進への影響は企業文化や休暇の扱いにより異なります。

• 給与影響：無給休暇は給与減額（例：1日5万円減）。有給なら影響なし。ボーナスは「出勤日数」条件で減額リスク（例：年間出勤90%未満で10%減）。
• 昇進影響：短期間（1週間以内）ならほぼ影響なし。長期間や頻繁な取得は「勤務態度」評価に影響する場合あり（例：製造業）。外資系やIT業界は影響少ない（導入率80%）。
• 公務員：病気休暇は昇進影響ほぼゼロ（人事院規則）。長期休職は遅延リスク。

例：「ストレス休暇3日間取得。評価に影響なし、ボーナスも満額支給。」

注意：昇進への影響は人事評価基準をチェック。産業医や人事に「休暇後の評価影響」を質問。

今日からできること

• 就業規則を確認。ストレス休暇の給与扱いチェック。
• 人事に相談。「無給の場合の支援制度」を確認。

※本記事は医療アドバイスではありません。症状続く場合は医師へ相談を。

※This article is not medical advice. Consult a doctor if symptoms persist.