テンションの上がる曲をかけてドライブ 普段から目的地を決めずにふらっとドライブで気分転換する事はあるのですが、精神的に追い詰められた時やストレスフルな時は、自分の過去から現在までに出合ったテンション… 続きを読む
メルカリなどのフリマアプリで、コメント中の商品を即購入する 子どもが生まれてから自分の時間があまりとれず、毎日家事と育児に追われることで疲れがたまり、ストレスを感じることが増えました。旦那に言ってもなかなか大変さを分かっ… 続きを読む
魚を沢山買ってきて捌きまくる 在宅することが多くなってストレスの多い日々。ストレスを発散するために、お家で出来ることは何でもやってやろう！と思っていました。その中でも、色々こだわって料理をす… 続きを読む
メダカにひたすら話しかける 人間関係で落ち込んだり、疲れたときに飼っているメダカに話を聞いてもらっています。 おそらく実際に聞いてくれているはずはないのですが、こちらが一方的に愚痴を聞いて… 続きを読む
「間違い探し」を瞬時に解く 塾講師を生業をしている以上「ストレス」とは切っても切り離せない関係になっている。特に定期テスト前や夏期講習などの講習期間中は勤務時間も長時間となりストレスは増大… 続きを読む
自分の書いた文章（記事）を読む 私はウェブライターーみたいなことをしています。 で、自分の得意な分野のことについて記事を書いているのですが、ストレスがたまったり自信がなくなったり落ち込んだりす… 続きを読む
ペットのうさぎに襲われ続ける ストレスは色々あると思うのですが私の場合人の顔色が気になり過ぎてしまって、それが原因で心の調子を崩しやすいです。職場や友人関係で特別な悪いことが起きていなくても… 続きを読む
無口でシンク（水回り）の掃除をする 私にはかわいい子どもたちが４人います。でも可愛いだけじゃないんですよね、子どもって。寝るときは隣にいたお母さん（私）が違う子の隣にいるだけで「なんでお前が隣なん… 続きを読む
モヤモヤとした気持ちを日記に書いて吐き出す 慣れない土地に嫁いできて友達もいなく、主人は仕事人間で子育ては非協力的、職場は意地の悪いおばさんばかり… ひたすら我慢、我慢、我慢して心の中に愚痴を溜め込んでい… 続きを読む
ストレスを感じた事を漫画にしてみる アラフォーになって数年「毎年厄年なの！？」と思うほどに、ストレスを感じる事に遭遇している気がします。 特に職場での人間関係のストレスが多く、パワハラ、モラハラ、… 続きを読む
穴釣りしながら海を見て竿を垂らす ひとり親なのでお金はそんなにかけられません。子どもをおいて一人でストレス発散の為に出掛けるということもできません。じゃあ子どもと一緒に出掛けてストレス発散になる… 続きを読む
