学校の課題提出がつらい、アルバイトがつらい、就活で面接官の前に座っているのがつらい……。私は人に評価される場面が苦手で、相手のちょっとした表情や言葉から悪い妄想が広がって、落ち込んでしまいます。
そんな落ち込んでどうしようもない心を癒してくれるのは、ゾンビ映画です。ゾンビ映画を見るときは、ゾンビ目線で見ます。肉付きのよいこの人から食べよう、仲間とはぐれたあの人が狙い時、なんて難しいことは考えません。
ゾンビは、音のする方にふらふらっと寄っていって、ぐわあっと口を開いて噛みつきます。それだけです。ゾンビに感情はないので心は無。感情移入なんて必要ありません。本能のままにゾンビが歩けば勝手にストーリーも進んでいきます。
人間側の気持ちになると、ゾンビに噛まれたときにショックです。しかし、自分はゾンビだと思って見ると、人間に銃で撃たれても悲しくありません(ゾンビ愛護な精神をお持ちの方、ごめんなさい)。
そうしてぼんやり画面の中のゾンビに憑依していると、いつの間にか落ち込みなんてどうでもよくなって眠れます。鏡の前でひとり、ゾンビの歩き方の物真似でもしてみれば、謎にテンションが上がります。笑えてきます。友達や家族の前で披露すると人気者になれるオプション付きです。
ゾンビ映画にはスプラッターなシーン、爽快アクションもあって、普通に見ていてもストレス発散になります。さらにここから一歩進んでゾンビになってみると、新しい悟りの境地に至れるような気がしてきます。落ち込んだことが些細なことに感じられます。
ゾンビ映画は、人によっては、見るともっと落ち込んでしまうこともあると思うので、無理におすすめはしません。もし気が向いたら、私と一緒に、ゾンビ最高！私はゾンビ！なゾンビ馬鹿になって楽しい日々を過ごしましょう。
※本記事は個人の実体験に基づくストレス解消法に関する情報ですが、記載内容は医療アドバイスではありません。専門的なアドバイスを希望する場合は医師へ相談を。
※This article provides information on stress relief methods. The content is not medical advice. Consult a doctor for professional advice.