鶏肉にフォークでブスブス穴を開ける 私は普段コールセンターの仕事をしています。 中にはお客さまからの理不尽なクレームもあり、聞き流せずストレスを抱えてしまうこともあります。私が悪いわけじゃないのに… 続きを読む
美味しいものや話題のものを食べて、一人時間を満喫 私のストレス解消法はずばり、美味しいものや話題のものを一人で食べて一人時間を満喫することです。 結婚して5年、未就学児の子供も二人います。また、仕事もフルタイム… 続きを読む
「何がストレスになったか？」で発散方法を変える 私は「何がストレスになったか？」で発散方法を変えています。 私は外で働く仕事をしています。現場で一つのことに集中して物を作るだけじゃなく、ユーザーと発注者、現場… 続きを読む
「無添加」生活でレトルト食品を解禁する 私は不安などのストレスをためやすく、なんとなく体の調子が悪いことが多かったので、食生活を改めようと、できるだけ「無添加」を心がけております。全部は無理ですが、め… 続きを読む
サラダを食べて健康的になる 私はコロナ禍において結婚し、専業主婦になりました。あまり友人にも会えず、普段の生活と違うこともあり、ストレスを抱えています。 そんな中で私のストレス解消法は、サ… 続きを読む
動画配信サービスの無料期間を活用する 私は学生時代も色々とストレスに囲まれましたが、社会人になってもストレスは勿論溜まりました。ただ基本的にどのストレスにも耐えてきたのですが、やはり耐えられないのが… 続きを読む
激辛ラーメンを食べて汗をかく 激辛ラーメンを食べて汗をかく事がストレス発散になってます。最初はカップラーメンやインスタント麺で満足していたのですが、徐々に物足りなくなり激辛インスタント麺に更… 続きを読む
ヤクルト1000を毎日飲んで質の高い睡眠 シングルで3人子育てしています。 毎日それはそれは忙しく過ごしていて、一時的なストレスというよりはひとり親であるが故の不安から来るストレスが日々ある状態でした。… 続きを読む
モーニングルーティーンを守る 定年退職後、家に居る時間も増えました。妻や娘達と一緒の空間に居るのは特にストレスになる事はありませんが、仕事をしていた時と違い、「何もする事が無い」というのは案… 続きを読む
デスメタルやハードロックを聴く 私が一番はストレスの発散になると思うのは、激しい音楽を聴くことです。実は昔はうるさい音楽は苦手でこんなひどい歌誰が何で聴くんだろうと思っていました。逆にストレス… 続きを読む
怒りも喜びも悲しみも全て文字に変換してノートに書き綴る 小さい頃から空想好きで、よく自分の中で物語を作っていました。それを文章にするようになったのは小学生の頃、初めは親に買ってもらったリングノートと2Bの鉛筆で一所懸… 続きを読む
