街の騒音や隣人の音でイライラや疲れを感じていませんか？騒音公害によるストレスは、メンタルヘルスを害し、不安や集中力低下を引き起こします。厚生労働省の調査（202…
ストレスが溜まり、気分や体調が不安定になっていませんか？腸脳相関は、腸内環境がメンタルヘルスに影響を与え、ストレスを増幅する仕組みです。厚生労働省の調査（202…
