仕事や学校のストレスで心が重くなっていませんか？ ハーブティーは、香りと味でリフレッシュを促すセルフケアです。厚生労働省の2024年調査によると、約30%が職場…
仕事や学校でのストレスに悩んでいませんか？ アロマは、香りを通じて心を落ち着けるセルフケアの手法です。厚生労働省の2024年調査によると、約30%が職場や学校の…
