メンタル疲労

リモートワークのメンタル疲労軽減する自然音BGMプレイリスト

リモートワークで画面疲れや集中力低下を感じていませんか？自然音BGM（鳥のさえずりや波の音など）は、メンタル疲労を軽減します。2024年の研究では、こうしたBG…

2025年10月27日

ライフスタイル