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境界設定
境界設定
境界設定の難しさ(ピープルプレザー)を克服し自己犠牲を防ぐ
他者の期待に応えすぎて自分を犠牲にし、怒りや疲労が蓄積していませんか?境界設定の難しさ(ピープルプレザー)は、メンタルヘルスを害し、慢性的な怒りや燃え尽き症候群…
2025年9月28日
自己肯定感の向上
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