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子供の心を整える:7日間のマインドフルネス入門
お子さんが学校や友達関係でストレスを感じていませんか?マインドフルネスは、子供のメンタルヘルスを整え、感情を落ち着かせる方法です。たとえば、宿題や友達とのトラブ…
2025年9月19日
マインドフルネスと瞑想
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