育児中の母親として、子育ての重圧で心も体も燃え尽きていませんか？育児中の燃え尽きは、メンタルヘルスに深刻な影響を与え、疲労感や自己否定を招きます。たとえば、子供…
シングルマザーとして子育てや生活の重圧で、自分を愛せなくなっていませんか？シングルマザーの生活は、自己肯定感を下げる経済的・社会的ストレスを招きます。たとえば、…
