台風接近で移動制限や停電が発生し、社会的孤立感が強まり、不安が悪化していませんか？台風シーズンの孤立不安は、メンタルヘルスを害し、家族持ちの30〜40代で子供の…
介護の重圧で心も体も疲れ果てていませんか？介護疲れは、メンタルヘルスに深刻な影響を与え、バーンアウトや孤立感を招きます。たとえば、親の世話で自分の時間がなく、イ…
