地震や台風の災害で、心が押しつぶされそうになっていませんか？災害ケアは、メンタルヘルスを支え、家族や自分を再び立ち直らせる第一歩です。たとえば、避難所での不安や…
ストレス症状は、性別や年代によって異なり、日常の小さなサインから深刻な不調まで現れます。この一覧は、メンタルヘルスを早期に守るためのガイドです。たとえば、仕事の…
