親子関係

思春期の子供との関わりでストレスや不安を感じ、心が疲れていませんか？思春期の子供を持つ親の親のストレスは、反抗期やコミュニケーションの難しさからくる負担がメンタ…

お子さんが自分に自信を持てず、落ち込んでいませんか？自己肯定感は、子供のメンタルヘルスを支え、将来の幸せの鍵です。たとえば、学校や友達関係で失敗を恐れ、挑戦を避…

お子さんが学校や友達関係でストレスを感じていませんか？マインドフルネスは、子供のメンタルヘルスを整え、感情を落ち着かせる方法です。たとえば、宿題や友達とのトラブ…