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ストレスで爪噛み・貧乏ゆすり・髪を触る等の癖が増えてやめたい
ストレスで爪を噛んだり、貧乏ゆすりしたり、髪を触ったりする癖が増えていませんか。こうした神経質な癖は、緊張を一時的に和らげますが、長期的に心身の疲労を蓄積します…
2025年10月17日
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