フラッシュバックが「永遠に続く」と感じていませんか？PTSD患者の時間誤認は、1分を90秒と長く感じる脳の歪み。2025年の研究では、内側前頭前皮質が原因で、こ…
PTSDのフラッシュバックで苦しんでいませんか？安全な場所を思い浮かべる3分練習は、心に避難所を作り薬やセラピー室不要。2025年の研究では、心拍数が15%低下…
