フラッシュバックが「永遠に続く」と感じていませんか？PTSDの時間拡張サイクルは、過度な恐怖が中立刺激をトリガーし、時間が長く感じる自己増幅ループ。2024年の…
PTSDのフラッシュバックで苦しんでいませんか？安全な場所を思い浮かべる3分練習は、心に避難所を作り薬やセラピー室不要。2025年の研究では、ガイドッドイメージ…
