お子さんが自分に自信を持てず、落ち込んでいませんか？自己肯定感は、子供のメンタルヘルスを支え、将来の幸せの鍵です。たとえば、学校や友達関係で失敗を恐れ、挑戦を避…
お子さんが学校や友達関係でストレスを感じていませんか？マインドフルネスは、子供のメンタルヘルスを整え、感情を落ち着かせる方法です。たとえば、宿題や友達とのトラブ…
