スマホが手元にないだけで不安やパニックを感じていませんか？ノモフォビア（携帯電話喪失恐怖症）は、メンタルヘルスを害し、震えや発汗などの症状を引き起こします。厚生…
高齢になり、役割喪失感で「自分には価値がない」と感じていませんか？役割喪失感は、自己肯定感を下げ、孤立感や無力感を招きます。たとえば、退職や子供の独立で「必要と…
